1:1 coaching
Få klarhed, retning og støtte til det, der fylder hos dig.
695 kr.
Coaching & oprydningshjælp
Ryd op i det,
der fylder –
og skab plads til
det vigtige.
Få overblik over det, der støjer. Vælg det, der skal fylde. Og tag konkrete skridt mod et liv med mere retning, energi og plads.
RO · RETNING · RUMHED
01 / VÆLG RETNING
Det moderne liv mangler ikke muligheder
Det mangler retning.
Vi kan købe os til næsten alt. Downloade endnu en app, melde os til endnu et forløb og vælge mellem 500 slags juice. Overalt møder vi råd, retninger og forventninger til, hvordan det gode liv bør se ud.
Midt i alle mulighederne kan vi miste blikket for det vigtigste: Hvad har jeg egentlig lyst til? Hvad vil jeg bruge min tid, min energi og mit liv på?
“Når du ikke tager et valg, tager du også et valg.”
For så bliver valget let taget af vanerne, forventningerne, algoritmerne, tilbuddene og det, der råber højest. Det moderne liv kræver, at vi stopper op, sorterer og bliver skarpe på vores egen vej.
Hos Rumhed rydder vi op i det, der fylder – i hjemmet, tankerne, vanerne og forventningerne. Ikke for oprydningens skyld, men for at du kan se skoven for bare træer, vælge bevidst og skabe plads til det liv, du faktisk vil leve.
Ryd op.Vælg retning.Skab plads til dit liv.
Fra det, der fylder, til det, der flytter
Hvad vil du skabe plads til?
01
Online · 60 minutter
1:1 coaching
Sortér i tankerne, træf de valg, du har udskudt, og gå videre med en retning og konkrete næste skridt.
Læs mere →02Online · 90 minutter
Online oprydningshjælp
Få overblik over det, der roder, og en realistisk plan, der gør det lettere at komme i gang og holde fast.
Læs mere →03På Fyn · 2½ time
Oprydningshjælp hjemme
Ryd op i det, der dræner, træf beslutningerne sammen med mig, og skab et hjem, der støtter det liv, du vil leve.
Læs mere →
1:1 coaching · online
Mere ro. Mere klarhed.
Mere rum til dig.
Nogle gange ved vi godt, at noget ikke fungerer – men ikke hvorfor. Tankerne kører, hverdagen fylder, og det kan være svært at finde retningen igen.
I en coaching-session skaber vi plads til at stoppe op. Sammen undersøger vi, hvad der fylder, hvad der spænder ben, og hvad du længes efter. Du går herfra med større klarhed og konkrete skridt, der kan skabe mere ro og plads i din hverdag.
Måske føler du, at du hele tiden er noget for alle andre. Arbejdet, familien, Aula, kalenderen og alle de praktiske opgaver fylder, mens dine egne behov, drømme og værdier langsomt bliver skubbet i baggrunden.
Coaching hos Rumhed handler om at skabe plads til den, du allerede er. Til den side af dig, der måske er blevet gemt væk mellem travlhed, forventninger og hverdagens mange krav. Til at genfinde de drømme, der er gået i dvale, og mærke den retning, der føles rigtig for dig.
Vi kan ikke altid skabe forandring med det samme. Men vi kan næsten altid skabe lidt mere plads. Og nogle gange er det netop dér, forandringen begynder.
- 01 Online – du får tilsendt et link
- 02 60 minutter – mulighed for 3 sessioner med rabat
- 03 Kort telefonisk snak eller mail inden vores samtale
Online oprydningshjælp
Skab et hjem,
du elsker.
Du behøver ikke bo på Fyn for at få hjælp til at skabe mere plads i dit hjem.
I en online session mødes vi på video, hvor du viser mig det rum eller område, der fylder mest hos dig. Sammen undersøger vi, hvad der gør det svært at komme i gang, og hvad der skal til, for at du kan skabe en forandring, der holder.
Vi tager udgangspunkt i dit hjem, dine vaner og din hverdag. Sammen laver vi et oprydningshjul, finder ud af, hvor du med fordel kan begynde, og lægger en realistisk plan, som passer til dig. Du får konkrete redskaber og sparring, så du ikke står alene med opgaven.
Målet er ikke at skabe et perfekt hjem på én dag. Målet er at give dig overblik, retning og modet til at tage det første skridt. For når vi skaber lidt mere plads omkring os, bliver det ofte lettere at skabe plads indeni.
- 01 Online – du får tilsendt et link
- 02 90 minutter – mulighed for 3 sessioner med rabat
- 03 Oprydningshjul, konkrete redskaber og din egen plan
Oprydningshjælp · Fyn
Nogle gange begynder forandringen med et rum.
Har du et rum, du undgår? Et gæsteværelse, der er blevet til et opbevaringsrum? Et hobbyrum, der aldrig bliver brugt? Eller et hjem, der føles mere drænende end rart at være i?
Nogle gange er vi nødt til at skabe plads omkring os, før vi kan mærke roen indeni.
Jeg hjælper dig med at rydde op – nænsomt og i dit tempo. Vi finder ud af, hvad der skal blive, hvad der skal gives slip på, og hvordan dit hjem kan understøtte det liv, du gerne vil leve i dag.
Måske er det ikke tingene, der er svære at give slip på. Måske er det minderne, forestillingen om, hvem du engang var, eller håbet om, at du en dag får brug for det. Du står ikke alene med beslutningerne. Jeg er med dig hele vejen – også når det bliver svært.
Hvad kan du forvente?
Et oprydningsbesøg varer op til 2½ time. Målet er ikke at rydde hele hjemmet op på én gang. Målet er at skabe en god begyndelse.
Vi fokuserer på ét område ad gangen, så du oplever fremgang, får konkrete redskaber og en plan, du kan arbejde videre med. Små skridt skaber ofte de største og mest holdbare forandringer.
- 01 Hjemmebesøg på Fyn
- 02 2½ time – mulighed for 3 sessioner med rabat
- 03 Hjemmebesøg foregår som udgangspunkt om fredagen
Priser
Mere plads. Mere ro.
Mere dig.
Vælg den hjælp, der passer bedst til dig og det sted, du er lige nu. Er du i tvivl, finder vi sammen den gode begyndelse.
Spørg mig om mulighederne →
Engangsydelser01
Online oprydningscoaching
Vi ser dit hjem sammen online og lægger en plan, du kan arbejde videre med.
995 kr.
Oprydningsbesøg
Jeg hjælper dig nænsomt med at skabe overblik, give slip og få mere plads.
2.995 kr.
Forløb02
Coachingforløb
Et forløb med tid til at skabe varige forandringer – skridt for skridt.
1.895 kr.Spar 300 kr.
Online oprydningsforløb
Arbejd med oprydning og nye vaner over tre online møder i dit eget tempo.
2.695 kr.Spar 300 kr.
Oprydningsforløb
Et helhedsforløb, hvor vi sammen skaber et hjem med plads til det, du ønsker.
8.295 kr.Spar 600 kr.
Rumhed er endnu ikke momsregistreret, og priserne er derfor uden moms.
Om Rumhed og Jennie
Et sted at lande.
Og vågne.
Rumhed er vokset ud af både min faglige baggrund, min kreativitet og min egen længsel efter at leve mere bevidst.
Jeg er uddannet inden for medievidenskab og kommunikation, NLP Business Practitioner, NLP Master og fotograf. I sommeren 2026 blev jeg desuden færdiguddannet som oprydningscoach hos Sanne Severinsen.
Fælles for det hele er min nysgerrighed på mennesker, fortællinger og den verden, vi lever i.
Jeg har altid været optaget af samfundets udvikling, den digitale udvikling og den måde, vores opmærksomhed hele tiden bliver påvirket på. Vi lever i en tid, hvor meget kæmper om vores blik, vores tid og vores energi.
Skærme, krav, forventninger, tempo og konstante input fylder hurtigt både vores ydre og indre rum. Og midt i alt det kan det være svært at mærke, hvad der faktisk er vigtigt.
Læs mere om visionen bag Rumhed +
Visionen med Rumhed er at skabe et univers, der sætter fokus på det bevidste liv. Et liv, hvor vi stopper op. Sanser verden igen. Mærker efter. Rydder ud i det, der støjer, og aktivt vælger retning.
Ikke for at skabe et perfekt liv, men for at skabe et liv, der føles mere sandt.
For mig handler Rumhed både om de rum, vi bor i, og de rum, vi bærer med os. Om vores hjem, vaner, relationer, værdier, valg og den måde, vi bruger vores tid og opmærksomhed på.
Min baggrund i kommunikation har lært mig at se de fortællinger, vi skaber om os selv og verden. Fotografiet har lært mig at standse op, se detaljerne og sanse det, der ellers let forsvinder i farten. NLP og coaching har givet mig redskaber til at arbejde med mønstre, perspektiver og forandring. Oprydningscoachingen har vist mig, hvor tæt vores ydre omgivelser hænger sammen med vores indre liv.
Rumhed er skabt som et sted, du kan lande, og også et sted, du kan vågne og begynde at følge din vej bevidst. Til dit liv. Til dine valg. Til det, du længes efter at give mere plads.
Kontakt mig
Måske begynder det
med en samtale.
Du behøver ikke have det hele formuleret. Skriv til mig, så begynder vi dér, hvor du er. Jeg vender som regel tilbage inden for 1–2 hverdage.
Skriv direkte til mig
Fortæl kort,
hvad der fylder.
Du kan fx skrive, om du ønsker coaching, online oprydningshjælp eller hjælp hjemme hos dig – og hvad du længes efter at skabe mere plads til.
hej@rumhed.dkUndlad CPR-nummer og følsomme helbredsoplysninger.
Skriv til mig ↗Når du klikker, åbner en ny mail til hej@rumhed.dk.